Bliv Mentor i Mad & Psyke
Hjælp andre til et naturligt og balanceret forhold til mad, krop og vægt
Mentoruddannelsen i Mad & Psyke
På Mentoruddannelsen i Mad & Psyke lærer du, hvordan du hjælper andre til et naturligt og balanceret forhold til mad, krop og vægt ved at forstå og arbejde med forholdet mellem mad og psyke. Uddannelsen tager udgangspunkt i det hele menneske og giver dig effektive, psykologiske redskaber, så du kan hjælpe andre i mål med deres livsstilsændring.
Uddannelsen tager afsæt i psykologien bag sundhed, vægttab og forstyrrede spisemønstre og klæder dig på til at hjælpe andre med at opnå sundhed i balance. Derfor er det helt afgørende at normalisere forholdet til mad. Mad skal ikke være lig med forbud, restriktioner og dårlig samvittighed, men med glæde, nydelse og fællesskab, så den enkelte får sin frihed tilbage.
Uddannelsen er for dig, der allerede arbejder med sundhed, vægttab og livsstilsændringer, eller dig, der drømmer om at gøre det. Måske du er kostvejleder, coach, personlig træner, klinisk diætist, sundhedsplejerske, psykoterapeut, psykolog eller tilsvarende? Eller måske du ønsker at få større indsigt i dit eget forhold til mad, krop og vægt? Det kan også være, at du ønsker at skifte karrierevej og gøre arbejdet med sundhed og livsstilsændringer til din fremtidige beskæftigelse?
150+ fagpersoner har allerede taget uddannelsen. Er du også klar til at tage det næste skridt i din karriere?
Sundhedskalejdoskopet
I Akademiet for Fleksibel Sundhed sætter vi din sundhed i kalejdoskop. Det betyder, at vi etablerer nye spor i din hjerne fuld af nye perspektiver og måder at betragte dig selv og verden på.
Du husker sikkert at have kigget igennem et kalejdoskop som barn? At have set ind i det smukke univers af farver og former, som ændrede sig, når du drejede forsigtigt på kalejdoskopet.
Dét er faktisk den måde, vi anskuer sundhed på hos os. Når du drejer en smule på dit indre kalejdoskop, lader du dig nemlig ikke længere begrænse af hæmmende mønstre og gamle vaner. Du danner tværtimod nye, smukke mønstre - nye perspektiver - og det kommer alt sammen fra dig!
Mød dine undervisere
Grundlæggerne af Akademiet for Fleksibel Sundhed
Glæd dig til at modtage undervisning af psykolog, Lotte Quist Michaelsen og VaneCoach og Mentor i Mad & Psyke, Jørgen Michaelsen. Lotte og Jørgen har uddannet fagprofessionelle på Mentoruddannelsen i Mad & Psyke siden 2017, og deres mission er klar; De ønsker nemlig at gøre op med den traditionelle diætkultur ved at tilbyde et alternativ til kure, kostplaner og kalorietælling, så fokus flyttes fra vægt til trivsel.
Sundhed handler nemlig om trivsel. Både fysisk, mental og social trivsel. Sundhed står altså, med andre ord, på tre ben – præcis som en skammel. Fjerner du det ene ben, vælter den.
Sundhedspsykologi i praksis
Jørgen og Lotte har samlet deres faglige og personlige viden i uddannelsen, som er funderet i relationspsykologien og baseret på RARRT®-principperne. Desuden indgår elementer fra kognitiv adfærdsterapi, acceptance and commitment therapy, compassionfokuseret terapi og narrativ psykologi. Allervigtigst er dog praksis.
Når du afslutter uddannelsen, vil du således have din mentale værktøjskasse fyldt af helt konkrete mentale værktøjer – lige til at tage frem og anvende.
RARRT®
Kursusstedet
Hos Bright Studio er der lyst og højt til loftet i mere end en forstand. Her er der plads til at tænke stort og gøre dine drømme til virkelighed. Vi glæder os til at tage imod dig i de skønneste lokaler midt i Aarhus.
Sådan er uddannelsen bygget op
Mentoruddannelsen i Mad & Psyke er bygget op omkring otte moduler fordelt over fire kursusweekender. Der er løbende optag, så opstart kan tilpasses dig.
Mellem hver kursusweekend er der en online Q&A-session, hvor du har mulighed for at få sparring på dine klientforløb.
Når du har gennemført alle 8 moduler, får du overrakt diplom for endt uddannelse. For at modtage diplomet kræver det naurligvis, at du har deltaget i undervisningen og alle øvelserne.
Vi har studerende fra hele landet. Holdene er små og består af op til 16 deltagere, så du får fuldt udbytte af uddannelsen.
Modul 1 - Slip kurmentaliteten
Ved et varigt vægttab er det helt afgørende at normalisere forholdet til mad. Vi skal væk fra den rigide og restriktive tankegang og hen imod mere nydelse, frihed og glæde for den enkelte.
Modul 2 - Dig i rollen som Mentor i Mad og Psyke
Oplev, hvordan dit eget forhold til mad – positivt som negativt – kan bruges konstruktivt i klientarbejdet. Din personlige erfaring og faglige viden styrker dig i rollen som Mentor i Mad og Psyke.
Modul 3 – Din kloge krop
Konsekvensen af mange års kure, og pendulering mellem restriktion og overspisning, vil ofte være manglende evne til at mærke og navigere efter sult og mæthed. Men evnen til at mærke kroppens behov kan heldigvis genlæres. Bliv introduceret til mekanisk og intuitiv spisning.
Modul 4 – Madperspektiver
Mad er vel bare mad – eller? Få indsigt i madens betydning. Både som næring, som nydelse og som fællesskab. Og som markør for vores identitet. Mad er nemlig med til at definere, hvem vi er, og konsekvenserne er derfor store, når maden bliver et problem.
Modul 5 - Relationer skaber individet
Få indsigt i, hvorfor relationer er altafgørende for den enkeltes udviklingsmuligheder. Årsager til uhensigtsmæssige spisemønstre kan nemlig findes i relationerne - men det samme kan løsningerne herpå.
Modul 6 - Anerkendelse åbner for udvikling
Få viden om anerkendelsens dimensioner og betydningen heraf i klient-mentorrelationen. Bliv i stand til at understøtte klientens anerkendelse af sig selv via selvaccept og egenomsorg.
Modul 7 - Ressourcer frigiver potentiale
Anvend positiv reframing, som skaber basis for at se andre, sig selv og verden i et nyt lys. Verden kan nemlig altid betragtes fra forskellige perspektiver. Mange klienter, som kæmper med mad, krop og vægt, kæmper samtidig med et negativt selvbillede. Lær, hvordan du kaster lys på klientens egen fortælling og åbner mulighed for en ressourceorienteret genfortælling.
Modul 8 - Refleksion udfordrer selvfølgeligheder, og teori kvalificerer praksis
Opkvalificér din kompetence som Mentor i Mad & Psyke via refleksion over egen praksis og et dybdegående teoretisk fundament. Bliv præsenteret for arbejdet i reflekterende teams og få en bredere forståelse for uddannelsens relationspsykologiske teoriramme.
EKSTRA BONUS - Business bootcamp
Drømmer du om at leve af din sundhedsvirksomhed? Vi lærer dig hvordan.
(Der er løbende optag på uddannelsen, så du kan starte, når det passer dig)
Akademiet for Fleksibel Sundhed
I Akademiet for Fleksibel Sundhed ønsker vi at gøre op med anskuelsen, at den fysiske sundhed skal prioriteres over den mentale. Flere og flere oplever nemlig, at tanker om mad, krop og vægt fylder alt for meget. De veksler mellem restriktion og overspisning i en sådan grad, at det er hæmmende for livskvaliteten, og de kæmper med et forstyrret forhold til mad og krop - for nogle endda i så alvorlig grad, at der er tale om en egentlig spiseforstyrrelse. Derfor har faget brug for nytænkning. Vi kan ikke fortsætte med et snævert fokus på vægt og kost, men må arbejde helhedsorienteret og medtænke både fysisk, psykisk og social sundhed. Den vej vil vi være med til at bane i Akademiet for Fleksibel Sundhed.
Vi vil så gerne give dig en lille gave i din indbakke
Få tilsendt meditationen, ”Sæt kursen for din sundhedsrejse”
Find et roligt sted, hvor du kan lukke øjnene og nyde en skøn, guidet meditation. Lad dine tanker samle sig om dit mål for din sundhed, og se fremtiden for dig. Glæd dig til en stund, der er DIN, hvor du får motivationen tilbage og sætter kursen for din sundhed. Samtidig tilmelder du dig vores nyhedsbrev, hvor du modtager inspiration og viden om de psykologiske mekanismer bag overvægt, overspisning og negativ kropsopfattelse, og du får konkrete værktøjer til at sætte handling bag din drøm om en varig livsstilsændring.
